Träningsschema

För att få delta samt nyttja gymmet så måste du vara medlem i VIF Stockholm.

Mer information om det hittar du här.

Maila ansvarig ledare, genom att klicka på namnet, för mer info och automatiska mejlinbjudningar.

Mer information om varje aktivitet hittar du på varje sektions egna sida. Klicka vidare på aktiviteten för att komma snabbt till sektionens sida.

Gruppträningspassen våren 2020 startar 13 januari.

Aktuellt schema hittar du nedan:

Måndagar:

kl 11.00-12.00 Functional Training för anmälan mejla Maria Paris Lönngren 

kl 11.00-12.30 Dans (lilla Hallen) vilande maila Fredrik Carlsson för mer info.

kl 12.00-13.00 Innebandy för anmälan mejla Johan Sohlberg

kl 14.30-16.00 Innebandy för anmälan mejla Beatrice Westberg 

kl 16.00-17.00 Badminton för anmälan mejla Kevin Thanaraj

kl 16:15-17:15 Yoga (lilla hallen) för anmälan mejla Karin Skyman

kl 17.00-18.30 Basket för anmälan mejla Emil Lind

Tisdagar:

kl 11.00-12.00 Box med styrka för anmälan mejla till Björn Bolund

kl 11.00-12.00 Spinning (lilla hallen) för anmälan mejla Pia Tenor, Åsa Malmström eller Linn Rejström

kl 12.00-13.00 Innebandy för anmälan mejla Johan Sohlberg

kl 17.00-18.30 Fotboll för anmälan mejla Navid Shooshtarian (Sommartid ev. ute 16.30-18.00)

Onsdagar:

kl 07.00-07.45 Spinning (lilla hallen) för anmälan mejla Pia Tenor, Åsa Malmström eller Linn Rejström

kl 11.00-12.00 Core för anmälan mejla Maria Paris Lönngren

kl 11.00-12.00 Spinning för anmälan mejla Pia Tenor, Åsa Malmström eller Linn Rejström

kl 12.00-13.00 Innebandy för anmälan mejla Johan Sohlberg

kl 16.00-18.00 Pingis för anmälan mejla Mikael Sundby

kl 16.00-18.00 Badminton för anmälan mejla Kevin Thanaraj

Torsdagar:

kl 11.00-12.00 DansAerobics för anmälan mejla Anna-Karin Claeson

kl 11.00-12.00 Basket halvplan för anmälan mejla Emil Lind

kl 11.05-12.00 Yoga/Medicinsk Core för anmälan mejla Maria Paris

kl 12.00-13.00 Innebandy för anmälan mejla Johan Sohlberg

kl 12.00-13.00 Simning Vasalundshallen. Mer info

kl 12.00-13.00 Tennis för anmälan mejla Ulrich Adamheit 

kl 16.00-16.30 Spinning  (lilla hallen) för anmälan mejla Pia Tenor, Åsa Malmström eller Linn Rejström

kl 16.30-17.00 Core för anmälan mejla Linn Rejström eller Pia Tenor

kl 16.00-18.00 Pingis för anmälan mejla Mikael Sundby

Fredagar:

kl 07:30-08:30 Cirkelfys (stora hallen) för anmälan mejla Jenny Odén

kl 11:05-12:00 Yoga (lilla hallen) för anmälan mejla Karin Skyman

kl 11.00-12.00 Intervall/Rörlighet För anmälan mejla Boel Morenius

kl 12.00-13.00 Fotboll för anmälan mejla Navid Shooshtarian

kl 13.00-14.00 Innebandy för anmälan mejla Johan Sohlberg

kl 15.00-16.30 Badminton för anmälan mejla Kevin Thanaraj

kl 16.30-18.30 Cricket för anmälan mejla Sushant Kadam

Lördagar:

Ingen aktivitet

Söndagar:

Ingen aktivitet