Yoga utmanar till att släppa prestation och kontroll och i stället fokusera på andning och övningar som stärker balans, styrka och smidighet. Yoga passar alla: stel, ung, gammal, otränad, vältränad, lugn, stressad!
Lilla salen. Samling 11:00, passet pågår 11:05-12:00.
Rullande schema mellan tre yogaledare i huset (Karin, Helen, Boel). Ibland kan passet ersättas av Medicinsk Core (Maria), detta meddelas då till sändlistan.
