SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.
Under 35 minuter flödar du genom 3 mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten lackar.
Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.
Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!
POWER – PEACE – GRACE – RYTHM
Saml: 11:00, Start 11:05.
För anmälan, maila till Pia Tenor
