Hoppa till sidans innehåll

Spinning


Spinning är en effektiv konditionsträning för alla!

I spinningsalen möts vi, ovan som vältränad cyklist, där var och en utgår från sin nivå och dagsform för att nå sitt eget mål med träningen!

Till drivande medryckande musik, vägledning och glada tillrop garanteras mycket svett och effektiv träning av vår viktigaste muskel: hjärtat! :)

Kom gärna 5 minuter innan passet för att ta fram och ställa i ordning din spinning-cykel, instruktören hjälper till vid behov.

Att tänka på: Drick vatten under dagen innan passet! Ta gärna med en vattenflaska och en liten handuk att torka svett med!

Passet: 50 min på cykeln, inklusive uppvärmning och nedcykling, avslutas med 5 min stretch.
Välkommen !

Uppdaterad: 11 SEP 2017 11:43 Skribent: Linn Rejström
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Vattenfalls IF Stockholm - Korpen
Evenemangsgatan 13
16956 Solna

Kontakt:
Tel: 08-7395000
E-post: This is a mailto link