Hoppa till sidans innehåll

Functional


Funktionell träning har de senaste åren blivit en mycket populär träningsform, såväl bland motionärer som bland elitidrottare. Funktionell styrketräning innebär att man, förutom styrka, utvecklar rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Du väljer själv på vilken nivå du vill genomföra passet på samt när du själv är redo för att höja ribban och utmana själv.

Vi jobbar både med och utan redskap. Passet är anpassat för såväl den erfarna tränaren som nybörjare.

Samling 11:00, start, 11:05

Välkomna

Uppdaterad: 11 SEP 2017 11:44
Skribent: Maria Lönngren Paris
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Vattenfalls IF Stockholm - Korpen
Evenemangsgatan 13
16956 Solna

Kontakt:
Tel: 08-7395000
E-post: This is a mailto link